孕妇吃汤圆对胎儿的影响,孕妇能不能吃汤圆

孕妇在怀孕期间是可以适当的吃汤圆的，因为汤圆中含有的营养成分较多，可以从中获取营养，少量进食的情况下，对于胎儿以及孕妇健康都是有益的。

孕妇能不能吃汤圆

孕妇在怀孕期间可以吃汤圆，但需要注意的是切勿过多的食用，否则很容易影响孕妇的胃肠功能导致胎儿发育不好，也不能频繁的吃汤圆会造成血糖快速升高。

影响胎儿发育

汤圆是用糯米做的糯米食不好消化的，吃了以后胃口不是很好，主张孕期是少食多餐，否则会影响孕妇的胃肠功能。从而影响孕妇的营养摄入不全，导致胎儿发育不好。

胎儿过大

汤圆中含有的糖分太多了，如果是频繁的吃汤圆，会造成血糖快速升高，甚至有可能会引起胎儿过大、孕妇体重增加过多。

汤圆是黏米做的，其中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不容易消化，孕期容易便秘，吃多了则会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状，所以孕妇不宜多吃。

孕妇吃汤圆对胎儿的影响

孕妇在怀孕期间是可以吃汤圆的，因为汤圆可以补充体力，获取营养，促进自身和胎儿的健康，但不能过多的使用，容易导致消化不良。

孕早期

孕妇在孕早期可以适当吃汤圆，汤圆的主要成分是糯米粉，含有比较高的碳水化合物，同时也含有比较高的脂肪，进食以后可以提供较高的热量，妊娠期适量进食没有大的影响，但不能过度进食。

孕中期

孕妇在孕中期可以适当吃汤圆，汤圆中含有一定量的铁、钙、核黄素、尼克酸等营养素，少量进食的情况下，对于胎儿以及孕妇健康都是有益的。

孕晚期

孕妇在孕晚期可以适当吃汤圆，因为汤圆本身的营养价值就很高，再放入其他馅料之后，就能够让孕妇们获得更充分的营养成分。

孕妇在吃汤圆的时候需要注意，制作汤圆的主要原料为糯米，糯米本身不太容易消化，在放凉之后，会更难消化，因此孕妇们吃汤圆的时候一定要趁热吃。