排卵后第10天乳头触痛，可能为激素水平变化、怀孕等非疾病因素引起，还可能由于乳头皲裂、乳头炎、乳腺增生、皮脂腺囊肿等疾病因素导致，患者需要针对原因给予治疗。
一、非疾病因素：
1、激素水平变化：通常女性排卵期时体内激素水平会不断升高，排卵期后10天时间体内激素水平会有所下降，容易刺激乳腺组织引起疼痛症状，一般属于正常生理现象，无需过于担心；
2、怀孕：女性在排卵期时存在性生活，可能会出现精子与卵子结合的情况，第10天时间可能怀孕，同时体内激素水平也会相对应升高，对乳腺组织产生刺激，也会出现触痛症状。该症状也属于正常现象，不用进行特殊处理。
二、疾病因素：
1、乳头皲裂：排卵期后第10天女性若处于哺乳期，由于婴儿过度牵拉乳头或乳头长时间处于潮湿环境，容易引起乳头部位皮肤破损，多会出现疼痛症状，还可观察到乳头破损、出血等现象。此时可选择热敷或用生理盐水湿敷，必要时可涂抹羊毛脂修裂膏进行治疗；
2、乳头炎：女性排卵后第10天乳头部位受到致病菌感染引起炎症，多会表现为局部疼痛，还会伴随乳头红肿、皲裂等不适症状。此时需要保持乳头部位清洁，并涂抹红霉素软膏抗炎治疗；
3、乳腺增生：女性由于体内雌激素水平升高，多会刺激乳腺组织引起增生，可出现乳头触痛症状，还会伴随乳腺肿块，此时可选择给予女性心理安慰、疏导；
4、皮脂腺囊肿：女性在排卵后乳头部位皮脂腺分泌较多皮脂，引起皮脂腺口堵塞导致囊肿，可能会压迫周围组织引起疼痛，还会伴随圆形肿块，挤压后多会出现白色分泌物，此时需要及时给予手术切除囊肿。
除上述疾病外，上述症状还可能为乳腺纤维瘤引起，建议女性及时到医院妇科就诊，并且注意乳头部位的护理工作。